1、首先搜索“苹果官网”，打开苹果官网。
2、打开官网后点击上面导航栏的“技术支持”
3、在正中央搜索栏中输入“APPLE ID 禁用”关键词，然后按下"ENTER"键（记得“APPLE ID”与“禁用”间要加空格，不然搜索结果不同）
4、找到“如果您的APPLE ID已锁定”标题文章，并左键单击打开，然后打开文中的解锁网址
5、输入被锁定的APPLE ID和验证码，点击继续或按下"ENTER"键
6、按图中的步骤依次输入自己注册时填写的电话号码、选择“使用受信任电话号码”、单击“开始账户恢复”、单击“继续”，最后输入手机上收到的六位验证码，点击继续或按下"ENTER"键
7、账户恢复请求已经完成，只需等待几天便会收到短信
