疫情背景下学生应如何保持身心健康

1、进行一项锻炼。在家里有计划地做一些运动项目，例如：瑜伽、太极拳、健美操等。

3、阅读一本名著。和名人“对话”，汲取书中的精神养分，从而潜移默化的引导学生树立正确的人生观、价值观。

5、寻找一种支持。在这个特殊时期有什么心里不舒服可以跟他们分享：父母、老师、同学、朋友等，有困难第一时间找这个支持倾诉排解。