小白低脂拌饭酱

 时间:2024-10-12 15:45:22

1、准备东西如下

小白低脂拌饭酱

3、鸡胸肉撒研磨黑胡椒和盐腌制入味 大概20分钟

小白低脂拌饭酱

5、油热后下入鸡胸肉丁 翻炒后下入洋葱丁 继续翻炒 下入土豆丁和胡萝卜丁 翻炒几次最后加入杏鲍菇丁 翻炒后倒半碗水 继续炒 瑕铆幌约加入豆瓣酱 翻炒后 加入生抽 翻炒后 加入味极鲜 翻炒后 加入蚝油 翻炒ing 倒入一碗水 焖10分钟 如果不够酱就倒入芡(玉米淀粉调水) 【鸡胸肉丁➪洋葱丁➪红椒丁➪土豆丁+胡萝卜丁➪杏鲍菇丁】 【豆瓣酱2➪生抽1➪味极鲜1➪蚝油1➪芡汁】

小白低脂拌饭酱

7、刚刚好

小白低脂拌饭酱
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