1、调整坐姿。 ①人与方向盘的距离：双手平伸，两手手腕正好放在方向盘上，此为最合适的距离。 ②腿部弯曲程度：腿部呈约90度弯曲，这样如果紧急制动时，腿部更便于灵活反应。当发生撞车时，也保证了腿部足够的缓冲，避免跨部及上体受到伤害。 ③两手在方向盘上的位置：两手放在9点和3点近似水平的位置上，这样有助于在紧急情况下有效地操控车辆。
2、调整安全带。 ①握住搭扣锁和锁舌。 ②缓慢地拉出腰肩安全带。 ③保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体。 ④保证腰部安全带在腹部以下，并尽可能的低一些，同样要贴合身体。 ⑤将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到卡塔声。
3、孕妇系安全带方法： ⒈腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，即两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。 2.肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。不能让肩带横切过肚子，另外小心带子偏头一侧可能摩擦颈部。 3.开车时要调节座椅位置，让肚子和方向盘间有一定空间。 4.调节座椅的倾斜度，使安全带始终贴在身体上。
