孕吐严重，怎么解决个人经验有哪些

1、孕吐会发生在怀孕8周左右，一开始的反应比如闻到油烟味会恶心反胃，再然后口味会有一些变，比如不想吃油腻的。此时你吃饭的时候，可以照常，但是注意不要吃撑。

3、再往后几天，可能症状会不断加重，如闻到饭桌上炒青菜的味道都想吐。这里有一个方法可以减轻，那就是等菜冷一些之后，油烟味就会少很多，这个时候就可以吃了。另外你也可以购买凉菜，再配上粥。

5、不要一下子吃太多不容易消化的食物，比如栗子。小编本人吃了一部分后就立刻吐了。因为你孕吐严重的时候，胃肠道非常弱，如果吃了不容易消化的食物，会加重胃肠道负担。