感冒了还能跑步么

1、经过很长一段时间的锻炼，我也有了对跑步的人是，今天我们就来探讨下感冒了到底能不能跑步。

3、跑步，是为了健身，增强体质。有人会纳闷，跑步能增强体质，肯定可以在感冒期间跑步了。下面我们可以理清楚跑步和感冒的关系。

5、但是，跑步也是一个下号能量的过程，而且是大量的。这样，我们的免疫系统就会供能并不足，从而导致我们的身体自身不能及时的杀死病毒，让我们的感冒加重。

7、平常多运动还是会使身体更健康的。坚持下来，会给你意想不到的惊喜。