1、晚餐吃得太饱，本来我们吃饭，是应该把肚子填饱的，但是在晚上的这一餐，我们却不能吃得太饱，因为吃了晚饭，我们很多人就要准备进入梦乡了，就要睡觉了，所以我们不能在晚餐吃得太饱，不然一到晚上就会很难受；
3、在晚上发生过不愉快的事情，在我们一到晚上就会很难受，是因为在以前的生活中，我们在晚上有过不愉快的事情，所以从那以后，一到晚上，我们就会觉得心里很难受；
5、失眠，总是感觉很累，但是一到了晚了就又睡不着，这就是失眠，一到晚上心里就很难受，那当然，失眠的时候也会有这种感受，很累，想睡却又睡不着，所以一到晚上心里难受是在所难免的；
