如何提高自己的胆量

1、锻炼自己，比如一个人在家害怕，就要多锻炼自己一个人在家。

3、多交胆大朋友，经常和那些胆子大的人在一起玩的话，会提高自己的胆量。

5、自我暗示，在感觉到害怕的时候可以自我暗示，自己是可以，告诉自己并没有什么可怕。摆脱妈宝差衷侧糸男，学会自己独立。