1、挑食影响长身体 让孩子明白挑食会影响身体发育，只有什么都去吃，才能给身体提供全面均衡的营养，这样身体才棒棒的，长得高高的。通过解大部分会接受这些，只要不是特别排斥的食物，都会尽量去吃的。
3、用实际的例子说明 有时候你跟孩子讲，他不了解以为你只是说教，因此，用身边挑食完成不良影响的例子跟他说，他知道问题的严重性就会意识到自己的问题，并改正。
5、控制孩子零食摄入 控制孩子吃零食也是非常有效的，如果孩子能按时吃饭，正常饮食，挑食的毛病会有所改善的，现在孩子的零食种类多，口味丰富，让孩子对普通食物失去兴趣。
