冬季如何保暖——腰部

1、本经验中将讲述腰部的冬季保暖

3、比如，男士会出现腰膝酸软等症状

4、女士会出现月经紊乱、痛经等

6、平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼，每天早晚各50次，能够畅达气血

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