时间:2024-10-13 21:38:55
1、苦瓜洗净剖开,刮干净中间的瓤。切成薄片(我喜欢吃薄一点的不怎么苦还脆)
3、起锅烧水,水开后放入苦瓜,煮至水开后捞出
5、冷却后装盘,加入蒜粒,味精
7、做好了开始养生之旅吧