如何增加自信

1、挑战自我：尝试做一些以前没有做过的事情，或者以前做过没有成功的事情，一旦成功了，会或者极大的成就感，从而增加自信。

3、认识自己的缺点：及时认识自己的缺点，找到不自信的原因，尽量去改正。比如你太羿戌被卩肥胖了，那就努力减肥。尽力去克服自己存在的缺点。

5、“装”自信：装自信久了，你就会变得从容，自信心慢慢增加，心态也会逐渐变好。