1、 很多人都听说过豆腐加蜂蜜对身体有危害，其实这是不正确的说法。豆腐的主要成分是蛋白质、矿物质和膳食纤维等，能够很好地为身体补充能量，而蜂蜜主要含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、活性酶和矿物质等成分，也是有益无害的食品，这样看来，二者营养互补，搭配起来不仅对身体无害，滋养效果还更好。
2、 但是不认同蜂蜜和豆腐一起吃的人，一般纠结在于蜂蜜中含有机酸，而豆腐中含有蛋白质，有机酸和蛋白质讵畿缤耒会发生一定的反应，产生不利于消化的沉淀。这个方面大家也无需担心，蜂蜜中有机酸的含量非常少，即使与豆腐中的蛋白质反应，也无法威胁人体健康，且人体并不是实验室的反应器皿，食物进入消化道后发生的反应都非常简单，因此，大家可以放心食用。
3、 蜂蜜和豆腐都是营养丰富的食品，对身体健康很多好处，平时吃点豆腐喝杯蜂蜜水，可以帮助大家补充身体所需的营养成分，促进身体的新陈代谢，改善血液循环，从而促进身体的成长发育，在一定程度上增强身体的抵抗力，使人更加健康有活力。
