春冬季节交替，天气时冷时热，风寒感冒频发，预防和治疗感冒成为了人们热议的话题。那么如何快速的治疗风寒感冒，有哪些感冒药比较见效呢？下面我们就来说一说风寒感冒的一些治疗方法。
风寒感冒的辨证
1、主症：鼻塞、流清涕、恶寒、肢体酸楚，甚则酸痛，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
3、食疗：对于一般症状较轻的感冒，可选用食疗的方法治疗，比如红糖姜茶，冰糖雪梨等方法，进行治疗。
风寒感冒的预防
1、注意保暖，避免着凉，特别是在冬季，要多加预防。
2、平时要多喝白开水，多锻炼如慢跑，跳绳，瑜伽等能提高身体免疫力，增强机体的抗病能力。
3、要饮食合理，荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性食物，还要少油腻。
4、注意开窗通风，保持室内的干净整洁，平时多加注意卫生。
