吃自助餐要注意哪些问题

1、选择自己喜欢吃的吃自助餐重要的是要吃得开心，不要因为一心想吃回本钱而吃自己不喜欢的食物。

3、冷热不要混吃一下吃热的，一下吃冷的，对身体很不好，对胃的伤害很大。

5、先主食后甜点甜点没有多少营养且容易饱腹，放在前面吃会影响吃主食的胃口。

7、少吃冰淇淋等冷饮冷饮吃多会引起胃部不适甚至闹肚子，要合理饮食。