时间：2024-10-15 15:59:49
1、首先要给孩子保持一个合理的作息，如果没有一个合理的作息，那心情会更加的糟糕。
2、其次适当的带孩子出去做一些户外的运动。比如打篮球，跑步
4、然后培养一些孩子的一些兴趣爱好
