1、比较养胃的食物，主要是面条，小米粥。这是面食类的比较养胃的东西。日常生活当中多吃一点面食，容易消化吸收。另外就是馒头，山药还有高纤维食物，这些东西也是比较养胃。
3、另外就是一些清淡的汤类也比较适合养胃。比如说枸杞冬瓜汤，白菜豆腐汤，甚至是白萝卜丝汤，这些汤做起来比较简单，对我们的胃也比较好，越容易消化吸收，所以日常的饮食当中应该多喝一些汤。
5、一个人的面色好不好跟胃与相当大的关系。胃好，吃嘛嘛香，面色红润，反之，面色腊黄，面黄饥瘦。胃不好，吃人参都没用，无法吸收，所以说保护好胃等于上天赐于你好口福
