益生菌的作用与功效禁忌

1、益生菌，可补充人体内的有益菌群，改善人体亚健康状况。

3、益生菌可改善便秘。

5、益生菌在人体肠道内，可改善人体乳糖不耐受症状。使乳糖不耐受患者，喝牛奶的时候，不会拉肚子。

7、液体益生菌，需要的温度要更低。大家服用的时候要注意。