腰椎手术后如何恢复和保养

1、遵医嘱做完手术后一定要全部都按医嘱来，不能什么按自己想的来行动；出院之前也要向医生问清楚各方面各阶段的注意事项，出院以后也要按医嘱来，这样有助于术后的恢复；出院时要留下医生的电话，如果在家里有什么情况要及时给医生打电话咨询，如果需要还要去医院检查。

3、不睡太软的床手术后不能睡太软的床，当然也不能睡太硬的，可以在床上垫一个棕垫，睡觉的姿势最好是平躺，这样有助于腰椎恢复期的定型。

5、不拿重物手术后很长一段时间都不能拿重物，只要是用到腰部力量的稍重一点的物品都不要自己拿，即使以后恢复得很好的，用到腰部力量的重物也尽量避免自己去拿，如果必须自己拿，也要注意拿重物的姿势，防止引起旧病复发。