1、首先必定要推荐的是玫瑰花，玫瑰花真的是对女生痛经问题起到奇效的作用，超神奇的，我以前大姨妈来的时候必定伴随哉捐岳觥着痛经，自从坚持喝玫瑰花水就很少出现这种情况；准备玫瑰花少许，注意使用80°温水来冲泡，不然会破坏原先效果，在大姨妈来之前一个星期坚持喝上几天，之后大姨妈来的话真的不会痛经了呢，宝宝们也可以试试看。
2、在大姨妈期间我们也可以通过喝老姜茶来缓解经痛，姜茶我个人建议是拿100°开水冲泡，在很烫的情况下慢慢喝下去，你会发现喝下去腹部暖暖的，很舒服，
3、如果冲剂喝完了，肚子又很疼，自己没法去髯琼尥惟买的话，在家也可以简单制作姜茶。可准备一块生姜，红糖少许，将生姜切片，然后锤碎姜片，放入水，小火煮至沸腾，后放入红糖，最好趁热喝有效果哦
