开胃的水果有哪些

 时间:2024-10-13 01:32:04

1、李子--味道鲜美,甘甜多汁,促进身体的健康。开胃增加食欲。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

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3、木瓜--清热解毒,心情烦躁可以起到镇定的作用,强身健体,保护心生。木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。

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5、山楂颍骈城茇--开胃,有助于消化,滋生养体,助于身体的发育,味道鲜美,营养丰富。将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存

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