体内湿气过重是有哪些原因引起的

1、常吃油腻食品水分在人体内堆积的朋友们，经常给人无精龅歧仲半打采的觉得，舌苔浓重且黏糊，味觉敏感度逐步降落，会让人产生想吃滋味重的食物的激动。多数滋味重的食物都是多油、多盐的，吃太多容易招致瘦削和水肿。

3、喜欢甜食由于甜食大都比拟浓稠，专家讲甜食吃多了，水分不容易排出体外，所以经常吃甜食的人，身体不只会发胖，体内的水分也会变多。

5、脂肪分绛魏廓茌泌过剩水分能够分泌脂肪，若体内水分过多，身体就会鼎力分泌脂肪，过多的脂肪在脸上会构成过多的油脂，加大脸部起痤疮的风险，而头皮油脂过多招致头发发油更容易惹起脱发。