1、猪脊骨浸泡半小时用清水洗净,冷水下锅大火煮至沸腾。

2、撇去表面浮沫将脊骨捞出沥水备用。

3、土豆和山药去皮切成滚刀块,浸泡于水中防止氧化变色。葱白和葱叶分开,准备姜片、八角、冰糖。

4、铸铁锅中倒适量食用油烧热,下入脊骨翻炒至表面变色。

5、加葱白段、姜片、冰糖和八角小火翻炒至冰糖融化,调入生抽、老抽、料酒炒至脊骨上色。

6、加入清水没过脊骨大火烧沸,转小火炖煮约40分钟。

7、加入土豆和山药,继续炖20分钟左右至软熟状态。

8、按照个人口味调入适量盐,改大火翻炒收汁,出锅前撒入葱叶。

9、一道营养下饭的山药土豆烧脊骨就做好了。
