1、宝宝营养不良主要表现在，宝宝的体重不增甚至减轻，皮肤干燥缺少光泽，肌肉松弛没有力气，表情呆呆的精神不好，经常感冒腹泻，那宝宝应该就是营养不良了。造成宝宝营养不良的原因有很多：长期饮食不当，营养不均衡，肠胃吸收差，宝宝食量少，或是患有消化道疾病和慢性消化性疾病都有可能造成宝宝营养不良。
2、缓解宝宝营养不良的两大招数：专家提醒一：调整饮食习惯。
3、对宝宝来说，饮食安排要以补充蛋白质为主，并适当地补充碳水化合物，还要注意为宝宝补充维生素。多吃些蔬菜泥，水果泥等辅食。
4、不要强迫宝宝进食，可以采取少吃多餐原则。宝宝的饮食不是固定不变的，可能这一餐吃得少些，下一餐吃得多些。
5、专家提醒二：避免宝宝偏食。
6、妈妈尽量让孩子从小品尝各种味道的食物，尤其是添加辅食期间，帮助孩子获得各种味道的生活经验，扩大食品的种类。
7、所做菜肴形状多样，软硬适宜，颜色鲜艳，口味清淡，引起孩子进食的兴趣，尽量减少零食的摄入。
8、美妈小贴士：宝宝的肠胃非常娇嫩，妈妈们要选择适合宝宝的营养好吸收的奶粉，这样才能保证宝宝充足的营养。当然，我的宝宝能健康成长，是因为我找到了合适的奶粉，给她由内而外的强健。
