因为喝盐水会造成体内电解质的失衡，因为如果你睡觉的过程中体液是蒸发的，而如果补充水份正好可以补充，但如果补充盐会，会造成电解质的进一步不平衡。
可以喝点蜂蜜水或者温牛奶，这样可以使身体不干燥，还可以促进睡眠。
扩展资料：
盐水妙用
1．去头皮屑:常用盐水洗头发可去出头皮屑,亦可防止头发脱落。
2．催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服可饮用浓盐水。
3．镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。
4．治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5．防止抽筋:手脚抽筋而发冷时可将盐炒热,用布包裹后在四肢来回擦拭数次。
6．防止喉咙沙哑:唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。
7．刷牙洁白:用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。
8.清洗肠胃，加速肠胃蠕动，帮助排毒，可治便秘。
9.可以把新买来的衣服放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时你心爱的衣服就不会褪色了。
参考资料：盐水_百度百科
