夏季防中暑吃什么

1、苦瓜味苦，性寒，有清热解毒，明目功效。用于中暑发热

3、绿豆性凉味道甘甜，具有润喉止咳、清热益气利尿的功效

5、菠萝可以摄入菠萝中的丰富维生素C和碳水化合物

7、柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效