女人经期应该怎么保养

1、首先女人经期的时候手不要着凉，很多女孩子都知道，女人来经期的时候是不能碰冷水的，因为手很敏感，如果碰冷水，会受到刺激，引发痛经、月经不调等症状，所以女人经期的时候最好是使用热水洗脸洗脚，不要使用冷水

3、女人经期的时候最好不要洗澡，因为女人经期的时候私处比较容易着凉，如果一定要洗澡，最好是淋浴，不要盆浴

5、女人经期的时候一定要将小腹保暖，很多女人经期的时候小腹会受凉，这个时候可以用热毛巾敷一下或者用暖宝宝

7、女人经期的时候最好不要同房，很容易引起妇科疾病