1、切记，不要点灯。好多人说我开个小夜灯行不行啊，防止他醒了不好操作什么的，你这不是打算他醒吗，不要开灯，哪怕他不好好睡觉也不能开灯。一开灯就开成了习惯，夜夜晚上要起来了。
2、切记，不要在哭的时候，抱起来哄，抱起来晃动，喂奶，就算喂奶也要躺着喂。妈妈应该养成在黑漆漆的环境里也能快速给他换好尿不湿，给他喂吃的，相信我，这样有好处。
3、室内要保持适宜的温度，那就是开空调，风扇也不方便。太热了，或者太冷了。大人都睡不安稳，何况感受灵敏的小孩子。床也要整洁卫生，枕头不要高，这些常识问题就不多说了。
4、睡觉用尿不湿比较方便，要不然一会尿床了，一会要换裤子换床单，大人小孩全部睡眠被打断。再要睡着就难了。还有不要在婴儿醒了时还陪他玩，你不要大声说话，该睡觉就睡觉。
5、小孩睡觉不安稳的原因不外乎几条：热了冷了，饿了，身体感觉不舒服了。这几条排除外，然后如果孩子没有困意的话，可以晚上适当延长时间，让他玩一会，晚点入睡。
