1、第一个步骤：挑选一个八成熟的木瓜，将木瓜洗干净，然后将木瓜的皮削掉，可以削厚一点，这样比较不会那么苦，接着从中间讲木瓜对半切，去掉的黑色的籽和馕，一定要把囊也去了，这样煮出来的味道比较甜，不会有木瓜的苦味。
2、第二个步骤：将准备好的木瓜切成一块一块的，装入碗中备用。(ps：个人刀工比较差，希望不要介意哈），或者用小圆勺舀成一个一个的小圆球也可以，这样比较美观一点，不过自己吃无所谓啦，关键最后好吃就行。
3、第三个步骤：在准备好的炖锅中倒入适量的清水（我的炖锅炖东西比较久，所以我倒的是刚刚烧好的开水，这样开起来比较快。）然后将切好的木瓜小块缓慢倒入锅中，搅拌一下，水没过木瓜即可。
4、第四个步骤：将准备好的冰糖一起放入锅中，一起搅拌下。因为木瓜本身就比较香甜，冰糖的量可依据个人口味放，喜欢比较甜的话可以多放点。因为我的炖锅功率比较小，我设置的是用武火炖40分钟。普墩伛荨矧通的炖锅正常炖20-30分钟即可。
5、第五个步骤：等炖锅里的水烧开之后，倒入准备好的牛奶，拿小勺再搅拌下锅中，搅拌均匀，然后将炖锅的设置调整为文火，再慢炖10分钟，很快就可以出锅享用了。慢慢的就会有淡淡的木瓜和奶香味飘出来。
6、第六个步骤：最后一个步骤就是可以准备吃了，时间到了后将炖锅的设置调整成保温状态，可以先尝下味道怎么样，如果味道不够填可以再加点冰糖搅拌一下，盛上一小碗，稍微晾一会，就可以享用了自己制作的美食了。
