足球怎么背身停球转身

1、要把‘背身停球转身’这二个连贯动作一气呵成的完成，首先我们需要先练好停球动作，需要有较好的球感。

3、如果只有一个练习时，我们可以找一块有墙壁的空地来自行练习。自己尝试用不同的力量把球踢到墙壁上，等反弹回来时，接好停好球。

5、当背身接来球时，你的对手是从前方往回跑的防守人员，即你背后是没人防守的，则把球领下来，但不要停死不动，让它继续往前滚动，自己则转身往前，让回防的球员继续在身后追。