1、不要熬夜要早睡想要早起的唯一方法那就是不能熬夜，让自己尽快入睡，也不是一定强制你晚上九点就睡，基本上是要11点之前睡觉比较合理。
2、闹钟设置音量大一旦自己劳累之后，早上起床肯定有问题，所以闹钟的音量一定要大，而且要不间断地响起来，5分钟一档比较合理哦。
3、起床一杯温开水让自己不困的好办法除了洗脸用冷水之外，还可以起床之后喝一杯温开水，大口大口地喝完之后，就不会很困啦。
4、刷牙洗脸不磨蹭很多人在刷牙洗脸的时候还会玩手机，上厕所的时候也会磨蹭，看看手机就放不下来了，所以这个环节一定不要带手机。
5、出门提示有闹钟如果你控制不了自己的出门时间，那就在手机上设置出门的时候，比如你要求7点钟要出门的，可以设置6点55分一个闹钟，来提示自己将要出门了。
6、外出鞋子有分类这一条主要是对于女士来说的，很多女士上班都需要穿高跟鞋，但高跟鞋不利于走路，可以自己备一双出门的鞋。
7、快速走路不玩手机最后要说的是在走路、等车或者是其他的时候，一定不要玩手机，让自己快速一心一意走路，肯定能准时打卡的哦~
