1、游泳的好处●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
3、对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
5、经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），能使痛经消失。
7、中耳炎：游泳后，若出现耳朵疼痛，甚至发烧、流脓，那是游泳时带有细菌的水灌入了耳朵。所以，当池水入耳后，可将栳摩狴矮头向水侧倾斜，或辅以单脚跳动，使其自然流出，切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳，最好是戴耳塞。游泳后一旦耳痛，应用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳。
9、咽喉炎：多在呛水或吞水后发生，除可出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔液含漱或含化消炎含片，重者应及时去医院检查。
