喝绿茶有什么好处

降血脂

绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，防止血液凝块，对于三高人士，可以适当的饮用。

美化皮肤

经过专家研究证明，绿茶还有美化的功效，因为具有大量的维生素C，这个C能够增加人体抵抗力，美白肌肤。

喝绿茶是不错的选择，但是要记得，是晚上不要喝的过量，以免引起失眠!