黑枸杞的作用有哪些

1、黑枸遮竣受厘杞含有多种的维生素及花青素，具有抗氧化养颜的作用，经常食用能够预防面部的斑点和皱纹，而且黑枸杞还具有防晒的作用，马上就是夏天了，可以吃点黑枸杞来预防晒伤，同时经常吃黑枸杞，还可以让肌肤更健康。

3、黑枸杞因为有很强的抗氧化作用，能够清除我们人体内的自由基的，有效预防人体衰老，让我们显得更年轻，同时食用黑枸杞还可以使我们减少疾病的发生，让身体更健康。

5、黑枸杞中含有活性的成分，能够调节人体内分泌系统。对于绝经期或者容易月经不调的朋友可以经常食用一些黑枸杞，同时黑枸杞还能够预防乳腺癌的产生，所以女性朋友多食用黑枸杞好处多多。

7、黑枸杞对白内障以及干眼症都具有一定的作用，能够改善视疲劳，尤其对长期在电脑面前工作的朋友们，可以用黑枸杞来泡茶喝，适量加点枸杞效果更佳。