学做菜家常菜谱——苹果山楂糖水

 时间:2024-10-30 21:37:38

初冬,女人孩子要多吃“它”,一周煮两次,大人好皮肤孩子好胃口。秋去冬来,现在正是苹果和山楂大量上市的季节,今年的苹果似乎比以往便宜一点,只卖到2块钱一斤,苹果富含各种矿物质、维生素和多酚类抗氧化物质;山楂所含有的黄酮类、花青素和胡萝卜素对身体和女性皮肤都非常有好处,一定要多吃一点哦,将它们放在一起煮,一周吃2次,可保持皮肤健康又白净,就像被“冻龄”了,看不出年龄在脸上的变化。苹果加它煮,女人孩子要多吃,一周两次,皮肤像被“冻龄”了。下面教大家具体做法。

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2、在蒸苹果的时间里,把山楂去核洗净,等苹果蒸软之后,把山楂倒进去继续蒸三到五分钟左右关火,最后等放凉就可以吃了。

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