怎么才能让小腿变细

1、晨跑。早上空气清新，对身体很好，而跑步对腿的锻炼作用很好。

3、跳绳。大家跳的时候一定要保证自己的腿是立直的，这样的话，我们的腿型锻炼出来才会好看

5、多走楼梯。爬楼梯可以让腿部得到一定的训练，在爬楼梯的时候需要小腿部来发力的，能够让小腿变的越来越细。