1、在喝酒时多吃茭白想要喝酒不醉的话，可以在喝酒的时候多吃一些茭白，因为茭白是可以帮助我们很好的解酒的，是个非常好的食物，所以，在喝酒前，我们要点这样的一道菜，从而帮助我们在喝酒的过程中也就在解酒了。
2、在喝酒前喝一杯牛奶在喝酒之前，我们可以喝一杯牛奶，牛奶也是可以帮助我们更好的解酒的，非常的有效，一般最好喝温牛奶，千万不要喝冷的牛奶，那样我们的胃会吃不消，这个需要注意一下。
3、在喝酒过程中，将空调温度打高帮助排汗在喝酒的过程中，如果我们的身体长时间不排汗的话，是很容易让我们醉的，此时，我们可以通过打开空调，需要将空调的温度适当的调高一些，这样可以帮助我们更好的排汗，从而也就不容易醉了。
4、喝酒过程中，可适当将酒吐在擦拭的毛巾上我们在喝酒过程中，基本上都会用到毛巾擦嘴，当我们擦拭的过程中，可以将喝在嘴里的酒给吐在毛巾上，这样就可以让我们不容易醉了，因为相当于我们喝了很少的酒。
5、喝酒中途可以尝试出去走走帮助醒酒我们在喝酒的过程中，可以找些理由出去的。例如：需要去上个厕所，在我们上厕所的时候，可以适当的走走，走走可以帮助我们更好的消化以及排汗，可以帮助我们更快的解酒的。
6、喝酒过程中，适当喝汤来帮助醒酒我们在喝酒过程中，还可以通过适当的喝汤来帮助我们解酒，这个也是很好的办法，一般最好喝一些比较荤汤，喝的过程中，可以帮助我们制作出更多的时间，还可以让我们喝更少的酒。
7、确保喝酒过程中尽量慢酒，不要喝的太快我们在喝酒的过程中，千万不要喝快酒，快酒是非常容易到醉的，一般最好选择脱度素檗喝慢酒，时间越久越好，这样可以让我们喝酒过程中也就通过自身的身体调节来帮助我们解酒了，也就不容易醉了。
