肾阳虚的饮食注意什么

 时间:2024-11-09 16:11:41

1、一些黑色食品如黑豆、黑米、黑芝麻等,是不错的补肾食谱,宝药啊

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2、我们咸犴孜稍先来看下有什么不能吃的吧1.性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉(可以适当吃)、松子、花生、黑木耳、 旧匙炭怩苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉(拒绝甜食身体健康)等。

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3、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。芡实和莲子吃的人不多吧,乌梅更适合身体发黑红的人使用

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4、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。萝卜能不能吃呢我还真不知道

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