1、删除手机里的画面。情侣在一起最常见的就是各种自拍，和出游时的各种亲密照，这些将是勾起你五穷无尽回忆的罪魁祸首，那么删去吧，你会很痛苦，但请你一定要狠下心。
2、收起生活里的记忆。家里难免会有很多对方送给你的贴心礼物，都收起来或是还给他们，既然人都不在一起了，保留礼物又有何用。
3、重新布置房间。根据条件，即使是书桌换个方向，或是桌上多了一束鲜花都是可以的，重新让你的生活温馨起来，让你的心情明朗起来。
4、大声的宣泄一次。不管你恋爱多久，痛苦是必然的，如果实在是忍受不了，就大声的哭出来吧，把你心理的难过发泄出来，让折磨你的过往都随风，都随风吧。
5、充实自己。这是一个体现自己存在感和成就感最好的方式。如果你的生活很忙碌，你可能就没有过多的时间去悲伤，没有时间去缅怀过去。找一个自己喜欢的事情去代替想他吧。
6、迎接下一段恋情。把自己变得更加优秀吧，没有过不去的槛，你想要的和你需要的除了你自己，总有一个人会不顾一切为你而来。
