多吃海带益处多！

1、海带丝用清洗泡下，然后洗掉上面的黏液；切成长段备用；

3、接着加入辣椒段炸一下；再将海带丝倒入翻炒；

5、最后加适量的醋，翻炒均匀就可以了。