怎么让自己更加快乐快乐的秘诀是什么

1、提高自己的精神境界。虽然金钱和物质生活是我们生活中的一部分，但这并不是去全部，我们如果为了满足这些而整日思考的话，只能让自己陷入苦恼之中。

3、想相信别人。我们要学会以诚待人，在对待别人之前都应当把别人当作好人来看待，这样别人也会来相信你。但是生活中总会有好人和坏人，也要有自己的想法，不要太过相信别人就行。

5、各个击破。大家把自己认为烦恼的事记下来，因为烦恼在心里太多可能会影响我们的思绪，先写下来，然后逐个分析，最后各个击破。