1、直接拿一小口黑芝麻,放入口中咀嚼,反复嚼碎后方可咽下。这样吃既省事又营养,很适合比较懒的人吃,需要注意将黑芝麻洗干净。

3、做成黑芝麻糊吃,将黑芝麻研磨成粉与糯米粉搅拌均匀,用开水泡着吃,可以加入少许白糖,这样吃营养又利于消化。

5、做成黑芝麻汤圆吃,将黑芝麻打碎加入些白糖,包进汤圆里,用水煮开,汤圆寓意团团圆圆,这样吃不仅意境好,营养价值更好。

时间:2024-10-12 06:26:27
1、直接拿一小口黑芝麻,放入口中咀嚼,反复嚼碎后方可咽下。这样吃既省事又营养,很适合比较懒的人吃,需要注意将黑芝麻洗干净。
3、做成黑芝麻糊吃,将黑芝麻研磨成粉与糯米粉搅拌均匀,用开水泡着吃,可以加入少许白糖,这样吃营养又利于消化。
5、做成黑芝麻汤圆吃,将黑芝麻打碎加入些白糖,包进汤圆里,用水煮开,汤圆寓意团团圆圆,这样吃不仅意境好,营养价值更好。