时间：2024-10-13 19:46:16
1、天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净
3、格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！
5、在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材
