养生美食：豆沙红薯饼

1、红薯洗净，保留水分，用保鲜膜包好，放入微波炉高火8分钟至软烂(保留水分是为了红薯不会变得太干);

2、用砚汨枰镖勺子将已经软烂的红薯碾成泥，如果想更细致一些，可以用细筛网过筛一下，如果太干，可以加少量牛奶混合均匀;3、加入适量糯米粉(糯米粉和红薯的比例可以是1：1，也可以少放一些糯米粉，依个人喜好)，和成光滑面团;

3、将面团分成若干份，放入豆沙馅，团成圆球，压扁;5、锅中放少量油，油热后，放入豆沙红薯饼，煎至两面金黄即可。