鸡肉各部位该怎么食用具有什么功效

 时间:2024-11-04 04:03:20

鸡肉每个部位的肉质都有着不一样的口感,比如鸡腿肉质最多,肌肉组织最多,可以用来作为一个卤鸡腿的部位,同时,胸肉具有韧性,嚼拨龛鞠察劲比较强,所以,鸡胸肉也经常出现在西餐里面。那么,小编就给大家介绍一下,鸡肉各部位该怎么食用,具有什么功效吧。

鸡肉各部位该怎么食用具有什么功效

工具/原料

鸡肉

鸡的各部位该怎么食用:

1、鸡脊背:脊背两边各有一块肉,俗称为栗子肉,因为吃起来就像吃栗子一样,此肉不嫩、无筋,宜于爆炒等用。

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2、鸡腿肉:腿肉厚,但是比较老,可以用于烧、扒、炖、炸等方法进行食用。

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3、鸡胸肉和里脊肉:里脊肉是全鸡最嫩的肉,俗称鸡牙子,是在鸡胸脯上连接翅膀的一条肉,胸脯肉仅次于里脊肉,多用来爆炒和制茸泥。如果您家里只有这么一只鸡,不妨将鸡的胸脯肉和里脊肉挖下来,单炒一盘菜,其他部位制作其他菜式。

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4、鸡翅膀:不宜出肉,可带骨用于煮、炖、焖、红烧、酱香等。

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5、鸡爪:宜用于煲汤、制成冻或者酱鸡爪、卤鸡爪等。

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6、鸡头:可以用于煮食、卤酱制法。由于肉质较少,宜用酱料香的进行腌制。

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7、鸡颈:可用于煮、炖、红烧、卤酱制法。由于肉质较少,宜用酱料香的进行腌制。

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食疗功效:

1、鸡肉可以补虚、暖胃、强筋骨、活血、调经、止崩带,节小便频数。

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2、但凡年老体弱、神疲力乏、贫血、血小板减少症、白细胞减少症、产妇体虚乳少等,这些都可以通过吃鸡肉进行滋补。

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3、鸡是妇科食疗佳品,尤其以乌骨鸡,氨基酸含量高,含有人体多种必须的氨基酸。

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