1、泡脚可以软化血管，能增加血管的弹性。
2、泡脚使身体的很多肌肉，尤其是下肢肌肉群连续的收缩和放松，增进肌肉和血管血液循环的效率，加强氧的吸收运送和利用。
3、可以增加体力和耐力，解除紧张和压力，从而在各种重压之下增强抵抗力，不易感染疾病。
4、可以减少血液凝结，保持血流顺畅。改善心肌供血情况，强化心脏的效率，预防心肌梗塞。
5、可以调节荷尔蒙的分泌，控制体重，降低血压，降低肥胖与高血压患者得糖尿病的机率。
6、泡脚可以加强新陈代谢，促使全身各个系统的生理机能自然而然的强盛起来，达到身心整体性的健康。
7、泡脚可以解除紧张和忧虑情绪。泡脚通过对人体的良性调节，可以达到治疗疾病强身健体的作用。
