1、先把米饭煮上，然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水煮熟剁碎，黄瓜剁碎，，蒸1-2个鸡，我这里是1个蛋黄。
2、孩子不吃蛋黄 但是放在饭团里吃不出来 准备好以上的原料 米饭基本上也煮好了.米饭好了.
3、加盐，加熟芝麻和芝麻油 芝麻油是不倒翁的 我们家一直吃这个 感觉比较好吃。
4、蛋黄捏碎，蔬菜碎和海苔碎丢进去。
5、米饭很烫，用铲子拌一拌，这一步可以直接吃了，别问我为什么 下面有答案。
6、1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭，成品好吃又好看 但素 但素 我家两个熊孩子 居然把饭团用勺子压碎当炒饭吃了。
