蜂蜜有什么好处

1、蜂蜜冲水，经常喝，含有丰富的维生素B1，B2，B3，B6以及维生素C，可以增加人体的免疫功能，防止心血管疾病的发生。

3、蜂蜜可以清肺，润肠，对胃肠功能有调节的作用，可以很好的增强肠道的蠕动，缩短排便的时间，便秘人群可以经常喝蜂蜜水来调节症状。

6、蜂蜜可以缓解酒后的头痛，头晕和反胃的症状，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收。