保养皮肤的方法

1、每日早晚洁面后，根据自己的年龄和皮肤状况涂抹合适的护肤品。

3、平时多吃水果蔬菜，给身体补充充足的维生素，对皮肤的保养很重要。

5、平时多运动，通过运动流汗排毒，加快身体新陈代谢，也是保养皮肤的方法。