精神力怎么修炼

1、闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己大脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心，若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。

3、盯着眼前的物体看，想象能够让其浮起来，如果大脑中产生了上面所描述的感觉则成功，首先可以尝试在手部控制血液，使手部产生涨的感觉。